Düşünceler Hakkında Bilmek bacak
Bacaklarımızın vücudumuzun ast kısmını baştan sona kapladığını ve atlanılmaması müstelzim bir kas grubu bulunduğunu unutmayalım.şayet madun bacak krampları evetşıyorsanız, o dakika har bir seçenektir. Isıtma pedinden veya farklı bir kaynaktan mevrut hararet, kaslarınızı rahatlatmanıza destur vererek onları yatıştır�